40岁海清,近照美如俞飞鸿,身材逆生长,只用了一个秘诀

作为一个“实力派”的老戏骨,海清的每一部作品都非常经典,喜欢她的观众也非常多!现在的海清已经40岁了,和姚晨、刘涛等一起被大家称为最具实力的女演员,也不是没有道理的。毕竟现在的海清演技好、颜值越长越美、气质越来越有味道,就连身材都越来越好了!

40岁海清,近照美如俞飞鸿,身材逆生长,只用了一个秘诀插图

明明已经是40多岁的女人了,晒出在社交平台上的照片也永远是纤瘦、苗条的,尤其这些年海清还有健身的习惯,青春活力大长腿,很多20多岁女生都表示非常羡慕!

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海清一直都非常重视管理自己的身材,毕竟对于一个公众人物来说,维持身材展现最好的形象本身就是一件重要的事情。所以海清平时要求饮食清淡,一个月还会坚持连续3天断食,平时更是随时随地的运动。

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前一段时间,海清就在微博上晒出了自己靠着柱子练习一字马的照片,平时走倒哪里都会拉伸一下,这样能够让腿显得更细长,更匀称,这样自律的一个女星,有那么多人喜欢也是理所当然的!不过,平时的海清在维持身材方面还是有很多秘诀的,其中有一个秘诀就很适合大家!

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这个秘诀就是,每个星期选择不连续的两天只吃素食,早餐吃1个鸡蛋、2个圣女果和一些蓝莓,中午吃彩椒、西兰花和紫甘蓝,晚上吃1个西红柿和一份水煮西兰花,这样的饮食热量特别低,但是不适合长期食用!

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怪不得都说女演员都是小鸟胃,感觉这样的饮食量也太少了,如果是你能坚持吗?

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