胡冰卿,体重88斤的秘密,为了减肥,每天狂喝3种饮料

胡冰卿自从出道以来,饰演的角色,其实都非常经典,比如《旋风少女》里的戚百草、《秦时明月》里的高月、《独孤天下》里的独孤伽罗,还有前段时间热播剧《热血同行》中的语初等等。

胡冰卿,体重88斤的秘密,为了减肥,每天狂喝3种饮料插图

但是,有作品,胡冰卿本人却一直有点不温不火,主要是吃亏在颜值辨识度不高上了,经常让人记不住这张脸。但是,你说她不漂亮吧,胡冰卿绝对非常漂亮,而且身材也超级好,身高166cm,体重只有88斤,这样的身材放在任何人身上,都会非常好看!

胡冰卿,体重88斤的秘密,为了减肥,每天狂喝3种饮料插图1

因为胡冰卿的身材太好了,所以经常也会有人问题,究竟应该怎么减肥!胡冰卿也会坦言回答:吃饭要节制,生活习惯要好!

胡冰卿,体重88斤的秘密,为了减肥,每天狂喝3种饮料插图2

在胡冰卿的生活习惯中,就有一个通过喝饮料来减肥的习惯,每天狂喝3种饮料,喝的越多,瘦的越快!这三种饮料就是白开水、柠檬水和茶叶水。

胡冰卿,体重88斤的秘密,为了减肥,每天狂喝3种饮料插图3

白开水没有热量,却能提供饱腹感,减少一天饮食量,又能加速脂肪燃烧,有数据显示,在饮水充足的情况下,基础代谢提高10%左右。而柠檬水和茶叶水,除了拥有白开水所有的效果之外,本身也含有抑制食欲、降低血糖、加速脂肪燃烧的能力,减肥效果更显著!

这三种水,每天喝上3000毫升左右,即使在不改变其他饮食、运动习惯的情况下,也能一个月瘦3-5斤,你信吗?

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