蒋依依,体重只有73斤,晒运动和零食,网友:怪不得人家瘦

最近,因为《带着爸爸去留学》正在热播,其中的女演员蒋依依,也就经常被讨论到。虽说年龄比较小,是一个纯正的00后小花,但是出道以来饰演的作品还是蛮多的,比如之前在《美人心计》中饰演小慎儿,年纪小小却一点都不露怯。后来又连续出演了《母仪天下》《四世同堂》等影视作品,给大家的印象还是蛮深的!

蒋依依,体重只有73斤,晒运动和零食,网友:怪不得人家瘦插图

尤其是,蒋依依的长相还是很大气的,眼睛大大的灵动有神,好像会说话一样,笑起来也很甜美,所以还被任程伟评为“小戏骨”。这样一个小花,今后的发展前途自然无可限量!

看起来娇娇弱弱的蒋依依,虽然年龄小,但是身材倒是的确不错,虽然之前也因为喜欢吃零食胖过16斤,但是后来很快也就瘦了下来,现在的身高158cm,体重只有73斤(生长中)!瘦下来的方法,也非常靠谱,你想知道吗?

蒋依依,体重只有73斤,晒运动和零食,网友:怪不得人家瘦插图1蒋依依,体重只有73斤,晒运动和零食,网友:怪不得人家瘦插图2

首先,蒋依依非常喜欢吃水果。据蒋依依在采访中说,自己每天要吃大量的水果,看看她的微博,其中最多的水果就是石榴等。石榴的热量很低,而且B族维生素非常丰富,能够加速脂肪的燃烧!石榴看起来很大一个,但是因为有石榴籽,所以根本就吃不快,吃上一个,一下午时间就过去了,当做零食解馋特别合适!

蒋依依,体重只有73斤,晒运动和零食,网友:怪不得人家瘦插图3

第二个技巧是随时随地的拉伸。事实上,不要看蒋依依年龄小,锻炼的时间却很久了,平时除了在健身房做运动,还会随时随地的做平板支撑和拉伸。拉伸是想要塑造体型必不可少的一环,想要腿部肌肉线条更流畅,拉伸就必不可少!

蒋依依,体重只有73斤,晒运动和零食,网友:怪不得人家瘦插图4蒋依依,体重只有73斤,晒运动和零食,网友:怪不得人家瘦插图5

这两种瘦身方法,都是非常值得推荐的,用石榴当做零食,摄入少,而且能避免吃其他东西。用拉伸来塑造身体线条,让自己不仅瘦,而且身材匀称。

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